(절 수행 입문·불학연구소·조계종출판사·6,000원) 지난해 발간된 '간화선 입문'에 이어 조계종 교육원의 수행입문시리즈 '절 수행 입문'이 발간됐다. 절 수행은 가장 대중적 수행법으로 알려져 있으나 바르게 안내할 지침서는 매우 드문 게 사실이다. 이 책에는 경전을 바탕으로 한 절 수행의 의미와 마음가짐, 대상, 방법, 공덕 등을 짚어보고 현재 조계종의 승려교육에서 정식으로 행해지고 있는 절 수행의 특징과 현황을 소개하고 있다. 또한 그간의 수행법을 체계화하고 절차를 재정립하면서 참회, 화두들기, 수 헤아리기, 염불하기, 심신 관하기, 사경하기 등 여러 가지 수행법을 설명하고 있다. 이 책에 따르면 절은 정신과 육체에도 큰 도움을 주는데, 수승화강(水昇火降)을 통해 건강을 지킬 수 있게 하고 복식호흡의 효과가 탁월하며 발의 기혈을 자극하고 혈액순환을 도와 질병을 없앨 수 있다. 뿐만 아니라 선이나 명상과 같은 심리적 안정을 가져와 스트레스, 우울증, 성격장애 등의 정신질병을 치유하고 화를 다스리는 효과가 있다. 부록으로 절 수행을 통해 어려움을 극복한 사례도 실어 기도, 염불, 사경, 참회, 주력과 연결된 절 수행의 효과를 증진시키는 과정을 안내하고 있다. 김수정 기자 puritymay@milgyonews.net