편안해지는 연습/ 페마 쵸드론/ 화니북스 조건 없는 사랑 연습하기, 기뻐하는 힘 기르기, 크게 생각하기, 있는 그대도 바라보기, 일상 생활 속에서 평정찾기, 두려움 없는 상태에 머물기, 용서하는 마음 키우기, 그 자리에서 함께 아파하기…. 불안한 세상살이를 편안하게 해 주는 108가지의 가르침 '편안해지는 연습'은 페마 쵸드론이 펴낸 책 가운데 가장 중요하고, 우리에게 절실하게 다가오는 구절 108개를 발췌하여 엮은 것으로, 우리가 일상생활 속에서 느끼는 불안과 두려움을 극복하고 늘 편안한 마음을 닦을 수 있도록 그 방편을 제시하고 있다. 쵸드론은 현대인의 삶에 맞으며, 쉽고도 현실감 있게 불교의 세계관을 풀어 전하는 것으로 널리 알려져 있으며 특히 이 책은 불교에 대해 아무런 지식이 없는 미국인들을 위해 행한 설법으로, 일반인들도 쉽게 이해할 수 있는 일상 언어로 불교교리를 풀어나가고 있다. 한때 독실한 가톨릭 신자이며, 결혼을 해 아이를 낳고, 공부하고 직장생활 하는 한 평범한 미국 여성으로서의 삶을 살았던 페마 쵸드론. 그렇게 인생의 절반을 보통 여성과 똑같은 즐거움과 고통을 겪으며 살았기에 그녀의 가르침은 더욱 생생하게 우리에게 다가오는 것처럼 느껴진다. 티베트 불교의 큰스님 트룽파 린포체의 영향을 받아 1974년 사미니승이 된 페마 쵸드론은 서양인 최초로 비구니계를 받았으며, 현재는 북미지역 최초의 티베트 사원인 감포사원에서 미국인들에게 가르침을 전하고 있다. 손범숙 기자 ogong@milgyonews.net