누구나 할 수 있는 명상길잡이
IT시대다. IT혁명을 이끌었던 중심인물로 스티브잡스가 있다. 창조와 혁신의 아이콘 스티브잡스가 보여준 놀라운 창의력과 통찰력의 근원은 명상이었다는 말도 회자된다. 스티브잡스 뿐만 아니다. 농구계의 전설 마이클조던, 미국의 전 부통령 엘고어, 영화배우 리처드기어, 비틀즈의 존레논 등이 명상을 통해 탁월한 성취를 이룬 인물로 이야기되고 있는 것이다.스티브잡스가 성장기 선문화를 접하고 대학을 그만둔 뒤 명상과 요가, 선불교에 관한 책을 탐독하면서 인도를 여행한 다음 날마다 선수행과 명상을 꾸준히 했다는 것은 익히 알려진 사실이다. 종교적 영역으로만 생각됐던 명상이 서양에서 과학의 뒷받침을 받으며 하나의 문화와 생활이 되어 트렌드로 자리잡고 있다는 것을 짐작할 수 있는 대목이다. 이러한 명상이 이제는 개인의 단순한 취미를 넘어 우리나라는 물론 미국과 유럽에서는 회사의 교육프로그램으로까지 영역을 넓혀가고 있기도 하다. 스트레스 완화와 건강증진, 감정조절, 업무능력 향상, 창의력 증진 등의 ...
2012-01-05 11:18:30