불교방송, ‘명상 컨퍼런스’ 강좌 개최
불교방송(사장 선상신)이 명상을 통해 일상에서 받는 스트레스를 치유하고, 조화롭고 행복한 삶을 영위하는데 길잡이가 되어줄 특별한 강좌를 마련했다.불교방송은 최훈동 한별정신건강병원 원장과 김재성 교수를 강사로 초청해 4월 8일부터 6월 3일까지 매주 월요일 저녁 7시, 불교방송 3층 다보원에서 ‘BBS명상 컨퍼런스’ 강좌를 진행한다고 밝혔다.‘BBS명상 컨퍼런스’ 강좌는 1주 불교와 명상, 명상의 실제, 2주 앉기 명상, 생각과 감정 바라보기, 3주 숙고명상, 치유명상, 4주 에고의 실체 바라보기, 무아 명상, 5주 자기 보호와 타자 보호의 원리, 자애명상 실습(1단계), 6주 사무량심의 이해와 대처하는 번뇌, 자애명상 실습(2단계), 7주 공덕행과 공동체의 화합을 위한 자애, 자애명상 실습(3단계), 8주 선정 수행법과 천상에 이르는 방법으로서의 자애명상, 자애명상 실습(4단계) 등의 내용으로 이뤄진다.정신 의학적 임상 사례 중심의 현장감 있는 강의, 스트레스에 유연하게 대처하는 법...
2019-03-25