조계종이 주최하는 ‘2026국제선명상대회’가 4월 3일 서울 봉은문화회관과 봉은사 일대에서 열린다.

‘AI 시대의 선명상’을 주제로 여리는 대회는 인공지능 기술의 급속한 발전 속에서 변화하는 인간의 인지와 정서 환경을 조명하고, 현대인의 정신건강 문제에 대한 새로운 해법으로서 선명상의 역할과 가능성을 탐색하고자 마련됐다.

오후 2시 개막식에 이어 오후 3시 진행되는 선명상 포럼에서는 AI 시대가 가져올 사회 변화와 정신건강 이슈를 다각도로 살펴보고, 명상을 기반으로 한 치유와 회복의 방향성을 제시할 예정이다. 이와 함께 일반 참가자들도 쉽게 참여할 수 있는 다양한 체험형 프로그램이 함께 운영된다.

특히 올해는 AI 기술을 활용해 개인의 마음 상태를 분석하고 이에 맞는 명상법을 제안하는 ‘마음처방전’ 프로그램이 새롭게 도입된다. 참가자들은 간단한 참여 과정을 통해 자신의 심리 상태를 진단받고, 맞춤형 명상 방법과 함께 일상에서 실천 가능한 마음 돌봄 방식을 경험할 수 있다. 이 외에도 화두 카드, 차명상, 걷기명상 등 다채로운 프로그램이 마련돼 명상을 보다 친근하게 접할 수 있도록 했다.

아울러 4월 4일, 5일 양일간 봉은문화회관과 봉은사 일대에서는 선명상축제가 열린다. 행사는 서울을 시작으로 전국 9개 지역으로 확대되어 5월부터 10월까지 순차적으로 이어질 예정이며, 지역별 특색을 반영한 다양한 선명상 프로그램이 운영된다.

조계종은 “이번 대회를 계기로 선명상의 대중화는 물론, 국민 정신건강 증진을 위한 실질적인 프로그램을 지속적으로 확대해 나갈 계획”이라고 “선명상과 마음치유에 관심 있는 국민들의 많은 참여 바란다”고 전했다.

한편, 2026 국제선명상대회 및 선명상 축제에 관한 자세한 사항은 공식 누리집과 공식 인스타그램에서 확인할 수 있다.

이재우 기자 san1080@nate.com