코로나19 상황에서 고령자의 건강유지‧증진을 위한 운동의 필요성Ⅰ

밀교신문   
입력 : 2022-02-25  | 수정 : 2022-02-25
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▣ 노화에 따른 건강상의 문제들
현대사회가 발전함에 따라 급격하게 고령화 현상이 세계적으로 나타나고 있으며, 그 중에서 우리나라는 고령화 현상이 가장 빠르게 진행되는 국가 중 하나이다. 2020년도 기준으로 우리나라의 경우에 전체 인구 중 65세 이상의 노인 인구비율이 약 14.0%이며, 2025년에는 20.0%를 넘을 것이고, 2030년이 되면 24.5%까지 증가할 것으로 예상된다고 한국통계청에서 보고하여 초고령 사회에 진입할 것이라고 하였다. 이에 고령자의 일반적인 건강문제와 신체적 건강요인에 대한 대응책을 마련할 필요성이 높아졌다고 할 수 있다. 아래의 <그림 1>은 나이가 들어가면서 나타나는 신체적 기능의 변화를 보여주는 것이다.