강의는 호흡수행에 대한 것으로, 윤회를 끊기 위한 것이다. 위빠사나수행을 통해 깨달음에 이르는 과정을 열다섯 번의 강의에 온전히 담아냈다. 하지만 여느 법문집이나 강의서와 사뭇 다르다. 옮긴이는 단순히 강의 원고를 녹취해 풀고 번역하는데 그치지 않고 해당 부분의 경전 출처를 찾아 다시 수록하는 작업을 했으며 주요한 단어에는 한국어와 함께 빨리어 원문을 병기했다고 밝힌다.
아잔브람은 강의에서 경전에 나타난 (깨달음을 얻기 위한)호흡수행의 16단계, 그리고 이 과정 중 나타나는 장애, 수행 후 얻게 되는 도, 과를 차례대로 설명한다. 각 단계에 대해 정의한 경전의 구절을 하나씩 소개하고 각 단계에 도달하기 위해 필요한 수행의 과정과 통과의례에 대해 설명한다. 수행을 통해 놓아버림을 체득하고 깨달음을 얻을 수 있도록 유도하는 것이다. 초보자에게는 호흡수행이 어떤 것인지 알려주며 이미 호흡수행을 통해 일정한 궤도에 오른 사람에게는 그 과정에서 자신이 어떤 장애에 갇혀 있는지, 그리고 수행의 진보를 위해서는 무엇을 더 놓아야 하는지를 알 수 있도록 깨우쳐 준다.
아잔브람 특유의 유머와 더불어 가장 쉽고 명쾌하게 해설한 위빠사나 명상서가 될 것이다.